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le bal des pingouins

le bal des pingouins

C'était comme sur la banquise une longue file de pingouins a débarqué dimanche dernier sur la plage de Penboch. L'eau était à 6 degrés mais nous n'avons écouté que notre courage et notre détermination..................... avant la baignade notre peau...

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la der au sol

la der au sol

Avant de vous raconter notre bain glacé, je vous invite à admirer notre déplacement de jambes à ras de terre Et puis enfin après s'être dépensées, on s'est régalé ........regardez

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le bal des pingouins

le bal des pingouins

la semaine dernière, lors du stage de hip-hop, nous dansions comme cela..... Aujourd'hui pour se réchauffer on a peut-être intérêt à recommencer. Et oui car aujourd'hui une partie des filles de zig-zag va tenter le bain de l'hiver dans un golfe bien glacé.Y'aura...

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Echauffement et barre au sol

Echauffement et barre au sol

Maud a commencé par nous faire faire un petit échauffement puis nous avons attaqué par une choré rytmée. Ensuite c'était choré au sol et là on a transpiré..... Nous étions fières du résultat de ces efforts... fin de la choré au sol par un petit pas chassé...

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J-7

Dimanche prochain c'est notre stage de hip-hop...on enfilera nos baskets et nos casquettes pour découvrir la danse des rues .

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unp'tit pot de reprise

unp'tit pot de reprise

Jeudi soir, les courageuses qui avaient affronté les éléments (neige, verglas,tempête) pour venir à la danse africaine n'ont pas regretté.....un petit pot de rentrée les attendait pour les récompenser!!!!

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